Dzięki strefie treningowej Reebok w Plażowej, mam możliwość potrenowania czegoś co lubię i znam, ale co najważniejsze wypróbowania czegoś nowego.
Tak trafiłam na CXWORX!!!
Trening prowadził przesympatyczny i pełen pozytywnej energii Piotr Kaczmarczyk.
To krótki 30 minutowy trening o zmiennej intensywności, podczas którego można spalić ok 230 kcal.
CXWORX łączy w sobie:
- dynamiczny trening brzucha, pleców i pośladków
- trening wytrzymałości mięśniowej
- trening funkcjonalny
Trening składa się z 6 utworów muzycznych, podczas których wykonuje się określone ćwiczenia.
Dzięki temu nawet nie wiedziałam kiedy minęło to 30 min.
Za to mięśnie paliły niemiłosiernie.
Czasami aby dotrwać do końca danego kawałka musiałam pomóc sobie głośnym krzykiem.
Na koniec padłam, ale czułam wielką wewnętrzną siłę.
"CXWORX™ to dynamiczny trening mięśni brzucha, pośladków i pleców, który zapewni Wam siłę i dobre samopoczucie. To idealne ćwiczenia, aby poprawić siłę funkcjonalną, równowagę, a tym samym zmniejszyć ryzyko kontuzji."
Dawno nie miałam takich zakwasów na brzuchu jakie mnie przywitały rankiem następnego dnia :)
Czułam dobrze wykonaną robotę.
Czułam, że mam mięśnie.
Czułam siłę!!!
CXWORX możecie trenować w strefie treningowej Reebok @ Plażowa, co niedzielę do końca września całkiem za darmo.
Mało tego!
Możecie wytrenować sobie zniżkę w znajdującym sie tam sklepie.
Za każdy trening otrzymujecie pieczątkę. 5 zebranych pieczątek upoważnia Was do zniżki 50 zł na jednorazowe zakupy.
Mam nadzieję, że Cie przekonałam!!!
Do zobaczenia w Plażowej!!!
