Fitpozytywny burgeros

Jeśli najdzie Cię ochota na hamburgera, wcale nie musisz lecieć czym prędzej do fastfoodu, ani walczyć z pokusą.
Możesz zrobić sobie zdrowego i pysznego hamburgera bezmięsnego :)

Składniki:
100 ml czerwonej soczewicy
4 pieczarki
1 średnia cebula
1 marchewka
2 łyżki natki pietruszki
2 łyżki pestek słonecznika
1 jajko
sól, pieprz do smaku
1 łyżka płatków gryczanych, lub otrębów owsianych do zgęszczenia

Soczewicę ugotować w 250 ml wody, do momentu aż będzie miękka.
Drobno pokrojoną cebulkę zeszklić, dodać do niej drobno posiekane pieczarki i dusić.
Marchewkę zetrzeć na tarce na dużych oczkach.
Posiekać natkę (niezbyt drobno)
Wszystko wymieszać, przyprawić, w razie potrzeby zagęścić płatkami.
Uformować kotlety i upiec w piekarniku lub usmażyć.

Podawać w pełnoziarnistej, zapieczonej bułce, ze świeżymi warzywami wg uznania, co kto lubi.

Ja lubię je jeszcze w towarzystwie frytek, które robię z ziemniaków w mundurkach.
Kroję umyte ziemniaki na ćwiarteczki, wrzucam do miski polewam odrobiną oliwy wsypuję natkę pietruszki, rozmaryn, kurkumę, paprykę, sól .
Wszystko porządnie mieszam i piekę w piekarniku :)

Można je również jeść na zimno jak placuhcy :) więc dobrze pasują do lunchpudła :)

Boskie, smaczne i zdrowe danie!!!

SMACZNEGO!!!

BeYummy

BeYummy to pudełka pełne smacznych zdrowych produktów przeznaczonych dla osób, które są dla siebie dobre. Dla osób, które dbają o siebie i zdrowo się odżywiają.

Trafiłam na nich przypadkiem, wypatrzyłam, że można takie pudełko przetestować. Pomyślałam, że byłoby fajnie i zgłosiłam się. Znalazłam się w gronie wybranych szczęśliwców :)

Kilka dni później dotarła do mnie przecudna przesyłka.

Paczuszka zachwyciła mnie swoim urokiem i estetyką.

Im dłużej trzymałam ją w dłoniach tym bardziej byłam zachwycona.

Otwieranie jej przypominało mi otwieranie magicznej skrzyni ze skarbami 

Po otwarciu wieczka znalazłam list z opisanymi produktami i własnoręcznym podpisem :)

Po odwiązaniu ślicznej zielonej wstążeczki, moim oczom ukazało się 5 skarbów

Chipsy z soczewicy z dodatkiem soli morskiej

Skład:mąka z soczewicy, skrobia ziemniaczana, olej rzepakowy, sól morska

Nairs Organic Oatcakes

Skład: organiczne ziarno owsa (89%), organiczny olej słonecznikowy, organiczny olej palmowy, sól morska, soda oczyszczona

Plamil-mleczna czekolada bez dodatku cukru

Skład: masło kakaowe, mąka sojowa, masa kakaowa, ksylitol, lecytyna słonecznikowa

Pulsin Vanilla Choc Chip Bar

idealna przekąska po treningu lub gdy dopadnie mały głód

skład: migdały, białko z ryżu, syrop z agawy, kawałki czekolady, cykoria, białko z groszku, koncentrat soku owocowego, skrobia ryżowa, ksylitol, masło kakaowe, ekstrakt z wanilii i zielonej herbaty.

Cocofina Organic Coconut & Cocoa Bar.

Skład: rodzynki : daktyle, wiórki kokosowe, kakao w proszku, woda

Wszystko pięknie się prezentuje i cudownie smakuje. Moim numerem jeden okazały się chipsy. Pyszne i zdrowe, czego chcieć więcej :)

Jak pisze Agnieszka "każde pudełko jest wyjątkowe i niepowtarzalne. Pakowane ręcznie z pasją i uśmiechem na twarzy specjalnie dla Ciebie."

Tą pasję i radość czuć otwierając to zaczarowane zdrowe pudełko. 

 Jeśli chcesz takie pudełko może cieszyć Cię co miesiąc :) 

Wystarczy wejść na beyummy i zamówić.